Schnell abnehmen am bauch

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Sie benötigen einige visceral Fett. Es bietet Dämpfung um Ihre Organe.

http://de.wikihow.com/Schnell-10kg-abnehmen

Aber wenn Sie zu viel davon haben, können Sie häufiger hohen Blutdruck, Typ 2 Diabetes, Herzerkrankungen, Demenz und bestimmte Krebsarten, einschließlich Brustkrebs und Dickdarmkrebs bekommen.

https://de.wikipedia.org/wiki/Gewichtsreduktion

Das Fett sitzt nicht nur dort. Es ist ein aktiver Teil des Körpers, so dass “viele böse Stoffe”, sagt Kristen Hairston, MD, Assistant Professor für Endokrinologie und Stoffwechsel an der Wake Forest School of Medicine.

Wenn Sie zu viel Gewicht zu gewinnen, beginnt Ihr Körper beginnt, Ihr Fett an ungewöhnlichen Orten zu speichern.

Mit zunehmender Fettleibigkeit, haben Sie Menschen, deren regelmäßige Bereiche zu speichern Fett sind so voll, dass das Fett in den Organen und um das Herz abgelagert wird. Das ist gefährlich.

Wie viel Bauch Fett haben Sie?

Holen Sie sich ein Maßband, wickeln Sie es um Ihre Taille an Ihrem Bauchnabel, und überprüfen Sie Ihren Umfang. Tun Sie es, während Sie aufstehen, und stellen Sie sicher, dass das Maßband ist eben.

Für Ihre Gesundheit willen Sie, dass Ihre Taillengröße kleiner als 35 Zoll sein sollte, wenn Sie eine Frau und weniger als 40 Zoll sind, wenn Sie ein Mann sind.

Eine “Birnenform” – größere Hüften und Oberschenkel – gilt als sicherer als eine “Apfelform”, die eine breitere Taille beschreibt.

“Was wir wirklich darauf hinweisen, mit dem Apfel versus Birne”, sagt Hairston, “ist, dass, wenn Sie mehr Bauch Fett haben, ist es wahrscheinlich ein Indikator, dass Sie mehr visceral Fett haben.”

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