Dieta para diabéticos tipo 2

Para ajudar a controlar a sua diabetes:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus

 Comer refeições regulares e espalhá-los uniformemente ao longo do dia
Coma uma dieta mais baixa em gordura, particularmente gordura saturada
Se tomar comprimidos de insulina ou diabetes, pode ter de ter entre snacks de refeição
É importante reconhecer que as necessidades de todos são diferentes.

dieta de 1000 calorias

Combinar a quantidade de comida que você come com a quantidade de energia que você queima através da atividade e exercício é importante.

Como perder peso

Colocar demasiado combustível em seu corpo pode levar ao ganho de peso. Estar com sobrepeso ou obesos pode dificultar a gestão da sua diabetes e pode aumentar o risco de doença cardíaca, derrame e câncer.

http://comoperderpesos.info/vitamina-d-para-a-digestao/

como perder peso

gravidezLimite os alimentos ricos em energia, como alimentos para levar, biscoitos doces, bolos, bebidas açucaradas e suco de frutas, lollies, chocolate e salgados snacks. Algumas pessoas têm uma dieta saudável, mas comem demais. Reduzir o tamanho da porção é uma maneira de diminuir a quantidade de energia que você come.

diabetes

Ser ativo tem muitos benefícios. Junto com uma alimentação saudável, a atividade física regular pode ajudá-lo a gerenciar seus níveis de glicose no sangue, reduzir suas gorduras no sangue (colesterol e triglicérides) e manter um peso saudável.

http://comoperderpesos.info/metabolismo/