Como perder peso rapido

Como perder peso rapido

 

Acabei de pensar que eu compartilharia isso – eu consegui essa dieta de desintoxicação fora de ebay há um ano e era muito sceptical, mas a comida que afirma não é tão ruim, então eu tentei. Eu tentei isso três vezes e, embora eu não reivindique ter perdido os 10lbs completos, eles disseram que soltei 8 libras pela primeira vez (e fiquei) 4lb pela segunda vez (apenas segui por 2 dos 3 dias) e estou no meu terceiro dia desta vez e pesando esta manhã, perdi 5 libras até agora. Se alguém tentar, deixe-me saber os resultados


(Esta dieta deve ser seguida exatamente para perder 10 libras em 3 dias).

primeiro dia segundo dia terceiro dia

café da manhã pequeno-almoço

chá / café preto chá / café preto chá / café preto
meio grapfruit metade da banana 1 fatia de queijo cheddar
1 fatia torrada 1 fatia torrada 1 maçã sml
Pequenos feijões de lata 1 ovo escalfado 5 bolachas salgadas

Almoço: Almoço: Almoço:

4oz de atum 4oz de queijo cottage 1 ovo escalfado
1 fatia de torrada 5 bolachas salgadas 1 fatia de torrada
Chá / café preto Chá / café preto Chá / café preto


Jantar: Jantar: Jantar:

2 fatias de carne fria 2 fatias de qualquer carne fria 4 oz de atum
Grãos de corda 40z 40z Broccoli 4oz Beetroot
4oz de beterraba 2 oz de cenouras 4oz de couve-flor
1 sml maçã Meia banana Meio melão de melão
Sorvete de baunada 4 oz Gelado de baunilha 4 oz Sorvete de baunilha 4 oz

A dieta funciona em uma quebra química e está comprovada. Não altere ou substitua nenhum dos alimentos acima mencionados.
Sal e pimenta a serem utilizados e nenhum outro tempero.
Onde nenhuma quantidade é dada, não há restrição além do senso comum.